Kadın Nefestir
Ve nefesin, seni kendine geri getirir.Somatik farkındalıkla,
bedeninin dilini hatırlarsın.
Sinir sistemin güvende olduğunda,
bedenin kendini açar.Somatik & anatomik yaklaşımla:
• fasya
• psoas
• core & nefes bağlantı
Yin yoga, nefes ve somatik pratiklerle
kadınların bedenine, özüne ve gücüne dönmesine alan açıyorum.Atölyeler, dersler ve ritüellerle
sadece öğrenmezsin… hatırlarsın.
Bu alan senin.
Burada acele yok.
Burada olman yeterli.Bedenin, nefesin ve kalbinle
yeniden buluşman için
yumuşak bir alan açılıyor.Kendine doğru bir adım daha at. Dersler, atölyeler ve ritüel setleriyle kendi alanına geri dön.
Hazırsan Başla!